Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 82,81g | Prot: 34,81g | Carbs : 80,36g.
Pequeno Almoço: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Coffee, Cinnamon, Spinach, Gundry MD MCT Wellness, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Clarified Butter Ghee. Almoço: Watermelon, Great Value Green Olives with Pimento, Boiled Egg, Kroger Olive Oil & Vinegar Dressing, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: Great Catch Crispy Breaded Fish Fillets Lemon Pepper, Green Olives, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Fresh'n Easy Garden Salad, Calavo Avocado. Snacks/Outros: Dole California Whole Pitted Dates. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Texasgranny6
|