Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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81,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3001 kcal
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Líp: 116,09g | Prot: 95,46g | Carbs : 306,05g.
Pequeno Almoço: Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Milk, Coffee, HEB Cantaloupe Chunks, Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey, Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt, Nature Nate's Raw Unfiltered Honey, Harris Teeter Blueberries. Almoço: Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Swedish Meatballs. Jantar: Mole Poblano (Sauce), White Rice, Burrito with Pork and Beans. Snacks/Outros: Brownie, Margarita. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geddy
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