Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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83,6 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 41,59g | Prot: 114,22g | Carbs : 117,26g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Volvic Tee Pfirsich, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Maggi Sauce zu Braten, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Radeberger Pilsner. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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