Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 80,47g | Prot: 132,63g | Carbs : 181,20g.
Pequeno Almoço: Liga Noten en Granenreep, Milbona Cottage Cheese Light. Almoço: Almonds , Baked, Breaded or Fried Cheese Nuggets or Pieces, John West Light Lunch Mediterranean Style Tuna Salad, Bean Soup. Jantar: Myprotein Protein Wafers, Peach, Goats Cheese (Hard) , Leksands Zuurdesem, Jumbo Gerookte Zalm. Snacks/Outros: Apple, Candy Coated Chocolate Easter Egg, Myprotein Baked Cookie. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChakirM
|