Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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52,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 38,38g | Prot: 98,53g | Carbs : 169,07g.
Pequeno Almoço: コストコ アガベシロップ, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 明治 ピーナッツクリーム, アリサン 有機オートミール, バナナ, 青汁, 鹿の肉. Almoço: デーツ, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん. Jantar: 焼きそば, 肉豆腐, ひじきの煮物, ゆで卵, 生野菜. Snacks/Outros: CO-OP 味付のり, 海苔. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 化粧使いZOI
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