Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2015
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94,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 73,76g | Prot: 79,57g | Carbs : 123,01g.
Almoço: Homemade Green Chile Cheeseburger, Santitas White Corn Tortilla Chips, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. Jantar: Kraft Green Goddess Dressing, La Carretta Sopapilla, Nature's Harvest Dry Roasted Pepitas, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Hard-Boiled Egg, Red Lobster Sides - Garden Salad. Snacks/Outros: Great Value Peppered Beef Jerky, Meijer Starlight Mints, Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Tazo Vanilla Rooibos Tea, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Elmer's Candy Assorted Chocolates, Bigelow Tea Green Tea, Chromax Fiber Advance Gummies, Water. mais...
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3207 kcal
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Exercício:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minutos, zumba sentao - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatashaChiara
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