Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Líp: 75,57g | Prot: 144,64g | Carbs : 142,07g.
Pequeno Almoço: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Almoço: Фермерское Подворье Кефир 1%, Гречка Отварная, Подлива Филе Грибы. Jantar: Гречка Отварная, Подлива Филе Грибы. Snacks/Outros: Смешанные Орехи, Олейна Подсолнечное Масло, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Ферма Долюбово Сыр Лёгкий Сливочный, Серышевский Грудка «Ницца», Яйцо Куриное, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|