Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 37,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Líp: 77,43g | Prot: 65,02g | Carbs : 248,94g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком и Сахаром, Венские Вафли, Кабачки Жареные, Киндер Сюрприз, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Му-Му Картофель Целый Отварной Очищенный , Слобода Масло Растительное, Помидоры, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые . Almoço: Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная. Jantar: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Морковь, Русский Холод Лакомка Ванильная. Snacks/Outros: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками, Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Сорбета из Чёрной Смородины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kripovo
|