Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 54,60g | Prot: 99,72g | Carbs : 140,62g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Чабан Масло Сливочное 72,5%, Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Овсяноблин. Almoço: Вареное Яйцо, Черешня. Jantar: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Соевый Соус, 4 Сезона Летние Овощи, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Outros: Lay's Чипсы, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diana_malicca
|