Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2916 kcal
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Líp: 133,22g | Prot: 226,64g | Carbs : 181,59g.
Almoço: 호박전, 동그랑땡, 쇠고기 미역국, 햇반 현미밥. Jantar: 찐 또는 삶은 새우, 생크림케이크, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 장어, 양념치킨, 순살치킨. Snacks/Outros: 파리바게트 플레인 베이글. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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