Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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54,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 52,37g | Prot: 85,10g | Carbs : 179,55g.
Pequeno Almoço: Ceci Bolliti, Melinda Mela, Amo Essere Biologico Semi di Lino, Buoni di Natura Fiocchi di Farro, Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Dolciando & Dolciando Gelato alla Panna, Fragole, .Yogurt Fiory Soia.Soia ., Zucchine, Cipolle, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Land Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Gelato alla Panna, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, .Yogurt Fiory Soia.Soia ., Belbake Cacao Amaro in Polvere, Land Kefir, Lidl Fiocchi d'avena Integrali. Snacks/Outros: Susine, Coop Mandorle Sgusciate, Pompelmo, Fiorentini Bio Riccioli di Crusca, Conad Noci Sgusciate, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Marmellata Generico ., GrissinBon Fette Biscottate Integrali Bio, Amo Essere Biologico Latte di Soia. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fioredagosto
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