Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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104,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 52,49g | Prot: 60,36g | Carbs : 214,28g.
Pequeno Almoço: Gouda eller Edamer Ost, Digestive Original, Arla Laktosfri Mini Keso. Almoço: Basmatiris (Kokt), Tomater, Scan Falukorv. Jantar: McDonald's Mc Vegan. Snacks/Outros: Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Lösgodis. mais...
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2944 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 2 horas e 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mia1887
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