Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Líp: 60,02g | Prot: 90,68g | Carbs : 135,37g.
Pequeno Almoço: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое, Летний День Молоко 3,2%, Рафинад. Almoço: Рафинад, Яйца с овощной смесью, Форель на Пару. Jantar: Огурец (с Кожурой), Овощи с рыбой. Snacks/Outros: Домик в деревне Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаФранц
|