Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2382 kcal
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Líp: 61,73g | Prot: 123,19g | Carbs : 261,01g.
Pequeno Almoço: Life Protein Протеиновый Коктейль. Almoço: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Говядина Отварная, Махеевъ Соус Барбекю, Рис Отварной. Jantar: Пиво, Куриная Печень, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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