Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 77,93g | Prot: 110,98g | Carbs : 152,17g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Хлеб Заварной, Columbus Сыр Пармезан Делюкс, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Almoço: Черешня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Мистраль Гречка. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Глобус Говяжья Шея без Кости, Белый Город Молоко 2,5%, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|