Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Líp: 94,81g | Prot: 75,66g | Carbs : 182,56g.
Pequeno Almoço: Черная Смородина, Грецкие Орехи, Royal Forest Сироп Топинамбура, Блины. Almoço: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Огурец (с Кожурой), Хлеб, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Outros: Яблонька Бурек с Яблоком, Яблонька Киш с Брокколи и Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Бургомистр, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de press_pgu
|