|
+0,1 кг
|
63 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 66,12g | Prot: 69,78g | Carbs : 89,58g.
Pequeno Almoço: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыр Бри, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Джемы и Варенья, Коровка из Кореновки Творог 5%. Jantar: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареная Свиная Отбивная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Outros: Сыр Бри, Дымов Салями Итальянская , Кабачковые Оладьи, Авокадо Авокадо, Джемы и Варенья, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andewah
|