Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Líp: 54,67g | Prot: 70,63g | Carbs : 196,12g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Черемушки Смак-Тайм, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки. Almoço: Льняные Семена, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино Кьянти, Индейка Отварная, Картофель Отварной. Jantar: Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Простоквашино Сметана 15%, Доширак Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Грибов. Snacks/Outros: Черешня, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Campina Сливки Порционные. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Iceenia
|