Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3140 kcal
|
Líp: 126,87g | Prot: 195,99g | Carbs : 300,87g.
Pequeno Almoço: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вараксино Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Торт Сметанный С Малиной, Solgar Omega 3 950 Mg, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Морковь, Филе Индейки, Олейна Масло Растительное . Jantar: Свежий Ряд Косичка Сырная, ВкусВилл Торт Сметанный С Малиной, Solgar Omega 3 950 Mg, Брокколи, Цветная Капуста, Дикие Радужные Форели. Snacks/Outros: Русский Холод Лакомка, Picnic Picnic, Русский Холод Лакомка. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|