Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2136 kcal
|
Líp: 85,82g | Prot: 93,41g | Carbs : 242,93g.
Pequeno Almoço: Любятово Хлопья Медовые, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби, Селяночка Батон, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Махеевъ Горчица Русская, Белая Дача Зелень, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Очаковский Квас, Редис, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофель Отварной, Яйцо. Jantar: Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Рот Фронт Халва Глазированная. Snacks/Outros: GurMama Котлеты Классические Домашние, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Альпен Гольд Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком, Очаковский Квас, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OdnaOlya
|