Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 19,18g | Prot: 28,17g | Carbs : 250,29g.
Pequeno Almoço: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata, Mamão Formosa. Almoço: Bacon, Arroz Branco (Cozido), Qualimax Purê de Batatas, Ateliê do Sabor Salada de Vegetais e Granola. Snacks/Outros: Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Da Terrinha Tapioca, Azul Pãozinho na Chapa, Maçã. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manu Pereira
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