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一昨日くらいからかな？お腹がすこし緩いぞ（笑）
さぁ、今日も始まる！
大会まで残り21日‼️
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 23,46g | Prot: 95,93g | Carbs : 134,97g.
Pequeno Almoço: 豚ヒレ肉, ご飯, レタス, ささみ, キムチ. Almoço: 豚ヒレ肉, 鯖の味噌煮, レタス, ご飯, キムチ. Jantar: 鯖の味噌煮, グリーンリーフレタス, 豚ロース, キムチ, ジャガイモ（皮付き）, 豚ヒレ肉. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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