Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5358 kcal
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Líp: 258,17g | Prot: 200,84g | Carbs : 537,68g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Beanit Härkäpapusuikale, Satay Kastike, Kookosmaito, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Rypsiöljy, Cashewpähkinät, Fazer Ruokaohra. Jantar: Rainbow Kivettömät Vihreät Oliivit, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Beanit Härkäpapusuikale, Satay Kastike, Kookosmaito, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Rypsiöljy, Cashewpähkinät, Beanit Härkäpapusuikale, Satay Kastike, Kookosmaito, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Rypsiöljy, Cashewpähkinät. Snacks/Outros: LU Domino Original, Lidl Tumma Suklaa 70%, Lidl Korvapuusti, Maitokahvi. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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