|
😑😑
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Líp: 30,67g | Prot: 46,96g | Carbs : 163,71g.
Pequeno Almoço: Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Овощи с рыбой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Jantar: Продукты из Елани Плавленый Сыр Маасдам, Santo Stefano Напиток Винный, Брест Литовск Сыр Финский 45%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Santo Stefano Напиток Винный, Печень с кабачком и картошкой. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаФранц
|