Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
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99,3 kg
Perdidos até agora: 40,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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631 kcal
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Líp: 35,16g | Prot: 59,90g | Carbs : 12,75g.
Pequeno Almoço: Браславрыба Килька в Томатном Соусе, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Омлет с Молоком. mais...
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2671 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 17 horas e 37 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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