Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
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134,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 54,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 55,63g | Prot: 81,68g | Carbs : 116,59g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шеф Перекресток Сэндвич-Ролл с Индейкой. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Grow Food Говядина в Соусе Лагман с Лапшой . Snacks/Outros: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nay_K
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