Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
|
113,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 88,16g | Prot: 90,83g | Carbs : 114,75g.
Pequeno Almoço: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Северная Долина Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Яйцо Куриное. Almoço: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Шармэль Зефир в Шоколаде, Северная Долина Молоко 2,5%, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Помидоры, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Лента Шашлык из Куриных Окорочков в Майонезе. Jantar: Малина, Томмолоко Сметана 20%, Лето Близко Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natakoms
|