Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
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66,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 63,36g | Prot: 99,02g | Carbs : 118,63g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Булкин Хлеб Отрубной, Брынза. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Рис Вареный, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aijamalll
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