Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 32,66g | Prot: 178,54g | Carbs : 165,37g.
Pequeno Almoço: Голубика, Малина, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Окское Яичный Белок, Магнит Ячневая Крупа, Златна Нива Овесени Трици, Эко Геркулес. Café da Manhã: Черника, Малина, Родна Стряха Козе Мляко Кисело 3,7, Болагрия Сладолед без Захар. Almoço: Булгур, Филе Индейки. Antes do Jantar: Билла Червен Боб, Пятерочка Персик, Филе Индейки. Jantar: Дорадо. Snacks/Outros: Родна Стряха Козе Мляко Кисело 3,7. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|