Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 27,97g | Prot: 196,50g | Carbs : 208,34g.
Pequeno Almoço: Малина, Голубика, Окское Яичный Белок, Яйцо, Магнит Ячневая Крупа, Эко Геркулес. Café da Manhã: Черешня. Almoço: Родна Стряха Козе Мляко Кисело 3,7, Филе Индейки, Булгур. Antes do Jantar: Филе Индейки, Булгур. Jantar: Черешня, Билла Червен Боб, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва. Ceia: Окское Яичный Белок, ВкусВилл Булгур. Snacks/Outros: Болагрия Сладолед без Захар . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|