Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
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90,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2672 kcal
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Líp: 102,29g | Prot: 240,50g | Carbs : 203,69g.
Pequeno Almoço: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Морковь, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Jantar: Белый Хлеб, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Vici Лосось Слабосоленый, Бефстроганов. Snacks/Outros: Капуста, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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