Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
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89,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Líp: 64,08g | Prot: 74,47g | Carbs : 222,86g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Tuna Sandwich, Greggs Fruit Scones. Jantar: McDonald's Twirl McFlurry, McDonald's Big Mac. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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