Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 69,76g | Prot: 107,98g | Carbs : 136,39g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущенка, Магнит Авокадо, Foodland Сыр Король Севера, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Almoço: Campina Сливки Порционные, Орешки со Сгущенкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Grow Food Гуляш из Филе Индейки (250г). Jantar: Foodland Сыр Король Севера, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Изюм, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Outros: Campina Сливки Порционные, Орешки со Сгущенкой. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|