Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
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66,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 47,64g | Prot: 50,16g | Carbs : 125,81g.
Almoço: Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. Jantar: Almette Natur, Mestemacher Walnuss-Brot. Snacks/Outros: San Pellegrino Sanbitter, Eiskugel. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de swksilinda
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