|
Глюкоза в крови около 14:00 была 5,3. До этого утром были 2 чашечки черного кофе и прогулка на 7500 шагов с мужем по лесопарку на ажурном солнышке.
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
434 kcal
|
Líp: 22,62g | Prot: 18,73g | Carbs : 38,07g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Скрамбл из яиц. Jantar: Рис Вареный. Snacks/Outros: Вода из под Крана. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|