Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 62,35g | Prot: 54,06g | Carbs : 130,13g.
Pequeno Almoço: French Toast with Butter , Great Value Thick Sliced Bacon. Almoço: Stouffer's Classics Meat Lovers Lasagna. Jantar: Whole Milk, General Mills Lucky Charms Cereal. Snacks/Outros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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