Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
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85,7 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1567 kcal
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Líp: 43,92g | Prot: 49,34g | Carbs : 137,01g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Tangerine, Snackrite Snackrite Prawn Cocktail Crisps, Vegetable Oil, Egg, Asda Baby New Potatoes. Jantar: Waitrose Beef Bolognese Sauce, Dry Spaghetti, Parmesan Cheese (Grated). Snacks/Outros: Tesco Seafood Sticks, Seabrook Crinkles (Cheese & Onion Flavour), Sauvignon Blanc Wine. mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Reparação - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mutchie43
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