Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
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46 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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490 kcal
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Líp: 10,34g | Prot: 20,22g | Carbs : 80,58g.
Pequeno Almoço: Нектарины, Клубника, Блины с Творогом. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная. Jantar: Горячие Роллы, Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Snacks/Outros: Абрикосы. mais...
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1273 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas e 55 minutos. mais...
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A Ganhar 9,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bumvika
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