Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 46,73g | Prot: 43,65g | Carbs : 105,26g.
Pequeno Almoço: Carob House Alfarroba com Uva Passas, Omelete de Frango, Café. Jantar: Pepino (Descascado), Friboi Costela Bovina Cozida, Brócolis Cozido. Snacks/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Batatas Fritas, Budweiser Cerveja Long Neck. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de renatabatista
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