Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2011
|
139,3 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 48,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 48,97g | Prot: 108,72g | Carbs : 153,79g.
Pequeno Almoço: D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich, French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Real Bacon Bits, 100% Whole Wheat Slim Bun, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Green Snap Beans. Jantar: Regular Beer (Bottle), Classic Favorites Mini Rigatoni with Vodka Cream Sauce. Snacks/Outros: Cheese Garlic Toast, Sliced Pepperoni. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raider657
|