Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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85,4 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2557 kcal
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Líp: 47,24g | Prot: 191,17g | Carbs : 334,20g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Danone Yopro 25G Iogurte Morango. Almoço: Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Clara de Ovo, Patinho Grelhado, Gema de Ovo, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Curau, Nestlé Leite Condensado Moça. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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