Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
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50,7 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2631 kcal
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Líp: 55,79g | Prot: 88,37g | Carbs : 294,29g.
Pequeno Almoço: Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Coffee, Vital Proteins Marine Collagen, Apples, Peanut Butter, Trader Joe's Coconut & Almond Creamer. Almoço: Subway 6-Inch Veggie Delite. Jantar: Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Caesar, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Kroger Extra Long Asparagus Spears, Red Onions, Tanimura & Antle Bell Peppers, Calavo Avocado, Wegmans Cooked Shrimp. Snacks/Outros: Cheesecake Factory Lemon Drop, Outback Steakhouse White Claw, Sweet Cherries , Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins. mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Power Walking - 3 horas e 56 minutos, Descansar - 12 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de umandasun
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