Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2011
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74,0 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 27,90g | Prot: 103,80g | Carbs : 156,40g.
Almoço: Trader Joe's Turkey Breast - Roasted and Sliced, Southwestern Salad (Trader Joe's). Jantar: Spaghetti & beef meatballs. Snacks/Outros: Greek Style Nonfat Yogurt - Pomegranate, Trader Joe's Pomegranate Greek Yogurt, cheddar cheese grits. mais...
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2585 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 20 minutos, Elliptical Arc Trainer - 40 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dobbydog
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