Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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49,1 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 53,65g | Prot: 81,62g | Carbs : 150,83g.
Pequeno Almoço: Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almoço: Telur, Tahu Bakso, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Mayones, ABC Saus Sambal , Selada, Tomat Merah, Croissant, Dada Ayam. Snacks/Outros: Mangga, Pepaya. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de triaoktaviani
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