Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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51,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 48,83g | Prot: 131,42g | Carbs : 66,67g.
Pequeno Almoço: 하림 닭가슴살 갈릭, Nutiva 코코넛오일, Cooked Green String Beans, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Almoço: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), 이마트 올리브오일, 하림 닭가슴살 갈릭, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Jantar: 이마트 올리브오일, 하림 수비드 닭가슴살 갈릭, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Outros: 미트리 파워프로틴 밸런스 딸기, 한성 몬스터 크래미, 하림e닭 닭가슴살 리얼 바 치즈, CU 동의 훈제란, 바프 먼투썬 월. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de izziiiiie
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