Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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55,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Líp: 77,78g | Prot: 63,34g | Carbs : 203,99g.
Pequeno Almoço: Pyengana Real Light Milk, Macro Seed Mix, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Vitasoy Oat Milk Unsweetened. Almoço: Mr Chens Laksa Kit. Jantar: McCain Peas & Corn, Pickled Zucchini, Three Threes Old Style Pickled Onions, Birds Eye Oven Bake Lemon Pepper Crumb Fish Fillets. Snacks/Outros: Whittaker's Dark Ghana 72%, Nestle Milk Chocolate Melts, Cadbury Dark Chocolate Melts, Carman's Seed & Plant Protein Bar, The Happy Snack Company Roasted Fava Beans Smoky Bbq, Gala Apples, Snackzilla BBQ Chickpea Crackers. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de spicehorn
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