Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2014 kcal
|
Líp: 72,67g | Prot: 95,87g | Carbs : 247,08g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Банан, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Жареное Яйцо. Almoço: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Паста Карбонара. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Паста Карбонара. Snacks/Outros: Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|