Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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78,1 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 68,03g | Prot: 100,46g | Carbs : 74,08g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Сливки 10%, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Bombbar Protein Cookies Cherry, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Outros: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de olchuta
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