Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2003 kcal
|
Líp: 80,15g | Prot: 72,50g | Carbs : 253,22g.
Pequeno Almoço: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Шудашова Каша Манная , Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Вязанка Ветчина Столичная, Heinz Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Коломенское Хлеб Белый, Огурцы Кислого Рассола, Ашан Шампиньоны. Almoço: Twister Чипсы "Белые Грибы в Сливочном Соусе", Каждый День Цветочный Мед, Дыня, Суп из Сайры, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Огурцы Кислого Рассола, Ашан Шампиньоны, Вязанка Ветчина Столичная, Heinz Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Коломенское Хлеб Белый. Jantar: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Огурцы Кислого Рассола, Ашан Шампиньоны, Вязанка Ветчина Столичная, Heinz Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Коломенское Хлеб Белый. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|