Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
|
131,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 46,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 173,50g | Prot: 83,96g | Carbs : 25,78g.
Pequeno Almoço: Село Зеленое Сливки 20%, Тайга-Продукт Грудинка Соленая, Яйцо Куриное, Бондюэль Маслины с Копчёным Лососем, Таврия Грудинка Президентская Сырокопченая , Kamlak Сыр Мягкий Панир . Almoço: Фермерское Подворье Молоко 6%, Бондюэль Маслины с Копчёным Лососем, Таврия Грудинка Президентская Сырокопченая , Kamlak Сыр Мягкий Панир . Jantar: Стейк из Свинины или Котлета, Kamlak Сыр Мягкий Панир , Помело. mais...
|
A Perder 5,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eleskorobogato1
|